Affichage des articles dont le libellé est كيفية. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est كيفية. Afficher tous les articles

samedi 27 juin 2015

صفة العمرة كاملة , كيفية اداء مناسك العمرة , صفة العمرة للنساء , طريقة مختصرة للعمرة





2015, صور, صفة, العمرة, اداء, مناسك, للرجال, والنساء, للمراة, الاحرام, طريقة, مختصرة, للعمرة, كيفية,
ماهي صفة العمرة كاملة , كيفية اداء مناسك العمرة , صفة العمرة للمراة , صفة العمرة للرجال, كلام عن العمرة, عبارات عن العمرة, صور العمرة, رمزيات عن العمرة, توبيكات عن العمرة, فضل العمرة في رمضان , فضل العمرة , نصايح للمعتمر, ارشادات العمرة, صفة العمرة للنساء , طريقة العمرة بالتفصيل

ماهي صفة العمرة كاملة , كيفية اداء مناسك العمرة , صفة العمرة للمراة , صفة العمرة للرجال, كلام عن العمرة, عبارات عن العمرة, صور العمرة, رمزيات عن العمرة, توبيكات عن العمرة, فضل العمرة في رمضان , فضل العمرة , نصايح للمعتمر, ارشادات العمرة, صفة العمرة كاملة , كيفية اداء مناسك العمرة , صفة العمرة للنساء , طريقة العمرة بالتفصيل






الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله و على اله و صحبه ومن ولاه، وبعد:
أخي المعتمر:
هذه رحلة سريعة نصحبك فيها مع نبذة مختصره لبيان ما يجب عليك معرفته عن صفة العمرة. نسال الله تعالى أن ينفعك بها إنه جواد كريم.
أولاً: الإحرام من الميقات:
فأول ما يجب عليه فعله الإحرام من الميقات. والمواقيت مواضع حددها رسول الله صلى الله عليه وسلم ليبدأ منها الحاج و المعتمر إحرامه. وهي خمسة: ذو الحليفة، والجحفة، وقرن المنازل، ويلملم، وذات عرق. فهي لأهلها و لمن مرّ عليها من غير أهلها ممن أراد الحج أو العمرة.
فإذا وصلت الميقات فأغتسل، وتطيب، والبس ثياب الإحرام – وهما إزار و رداء الأفضل أن يكونا أبيضين – وقل: "لبيك اللهم عمرة" ، ثم تلبي قائلا "لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك، إن الحمد و النعمة لك والملك، لا شريك لك". ولا يتعين على المرأة الإحرام في لبس معين، بل تحرم في لباسها العادي دون تقيد بلون معين بشرط أن يكون فضفاضاً وغير شفاف، غير أنها لا تلبس النقاب و القفازين.
ثانياً:الطواف بالبيت:
إذا وصلت إلى الكعبة فاقطع التلبية و اشرع في الطواف مبتدءاً بالحجر الأسود فاستلمه بيدك اليمنى وقبله - إن تيسر لك ذلك – وإلا فاشر بيدك مره واحدة إليه قائلا: "الله أكبر"، ولا بأس أن تقول: "بسم الله والله اكبر" ولا تقف على الخط المحاذي للحجر وامض في طوافك جاعلا الكعبة عن يسارك،و اقرأ ما تيسر من الأدعية و الأذكار الشرعية دون تقيد بدعاء معين.
فإذا وصلت إلى الركن اليماني فاستلمه بيدك –من غير تقبيل– إن استطعت ولا فامض من غير إشارة إليه باليد. واعلم انه لم يرد عن الرسول صلى الله عليه وسلم في الطواف دعاء معين من دعائه صلى الله عليه وسلم بين الركن اليماني و الحجر الأسود فقط في قوله:

حتى إذا وصلت إلى الحجر الأسود فهذا شوط. كرر ذلك سبع مرات مبتدءاً من الحجر الأسود و منتهياً إليه.
ثالثاً:صلاة ركعتي الطواف:
إذا انتهيت من طوافك فصل ركعتين خلف مقام إبراهيم – إن تيسر لك – وإلا فيجوز لك الصلاة في أي موضع في المسجد الحرام.
ويستحب أن تقرأ في الركعة الأولى ( قل ياأيها الكافرون ) وفي الثانية ( قل هو الله أحد ) بعد الفاتحة.
رابعاً:السعي بين الصفا و المروة:
إذا انتهيت من صلاتك، فاشرب من ماء زمزم من أي موضع داعياً الله بما تشاء – وليس ذلك بواجب – ثم انطلق إلى الصفا فإذا رقيت عليه، فاقرأ قوله تعالى:

(البقرة : آية158)

ثم استقبل الكعبة – إن أمكن – رافعا يديك (كهيئة رفع اليدين للدعاء)ة داعيا المولى عز وجل بما تشاء، وقد كان من دعائه صلى الله عليه وسلم "لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير.لا إله إلا الله وحده أنجز وعده و نصر عبده و هزم الأحزاب وحده"
أخرجه مسلم في صحيحه
تكرر ذلك ثلاث مرات و تدعو بين ذلك بما تحب، ثم اهبط من الصفا إلى المروة ماشياً فإذا بلغت العلم الأخضر فهرول إلى العلم الأخضر الثاني من غير أن تؤذي الساعين – وذلك من الرجال دون النساء - ، ثم تابع مشيك داعياً الله بما تشاء إلى أن تصل إلى المروة، ثم اصعد المروة وادعو كما دعوت على الصفا، فهذا شوط ثم عد إلى الصفا و افعل ما فعلت في الشوط الأول محتسباً الذهاب شوطاً آخر. وهكذا تسعى سبعة أشواط، بحيث ينتهي الشوط السابع عند المروة.
خامساً:الحلق و التقصير:
إذا أكملت سعيك فاحلق شعر راسك، أو قصره والحلق أفضل. أما المرأة فتجمع شعرها وتأخذ منه قدر أنمله الإصبع .
وبهذا تكون قد أتممت عمرتك. وحللت من إحرامك، وحلّ لك ما كان محظوراً عليك بإحرامك.
أخيرا أخي المعتمر:
تعال نستشعر معاً ما في هذه الرحلة من روحانية عظيمة، فرحلتك إلى بيت الله الحرام الغرض منها عبادة الله تعالى،وطاعة أمره، وعدم الركون إلى الدنيا، واخذ العبرة للاستعداد إلى الآخرة.
فاستشعر بتجردك من المخيط من ثيابك للغسل عند الموت، وبشعثك واغبرار أقدامك خروجك من القبر إلى المحشر حيران لهفان مندهشا تنقض عنك غباره و طوافك بالبيت تعظيم لشعائر الله، وسعيك بين الصفا و المروة تذكير بحال إسماعيل وأمه هاجر عليهما السلام حين تركهما الخليل عليه الصلاة و السلام في رعاية رب الأنام، ففاضت زمزم بماء البركة وعم الخير و اتسع العمران، وحلقك أو تقصيرك لشعرك فيه إشارة للتفاؤل بإبعاد الذنوب و الخطايا والاثام عنك.
فلنشمر أخي عن ساعد الجد للتزود من الأعمال الحميدة، ولندخرها لحياة باقية سعيدة، وعيش رغيد لا يفنى ولا يبيد.

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين وصلى الله و سلم على عبده و رسوله محمد واله وصحبه أجمعين.


نهر الحج والعمرة



أحصل على ما تشاء من أمور الخير مع كيفية وصول ليلة القدر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

1 إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ

2 وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ

3 لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ

4 تَنَزَّلُ الْمَلائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ

5 سَلامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ

لحديث جابر { أن رسول الله صلى الله عليه وسلم سئل أي الصلاة أفضل ؟ قال طول القنوت } رواه مسلم , والمراد من القنوت القيام , وتطويل السجود أفضل من تطويل باقي الأركان لحديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : { أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد }
وصول ليلة القدر بعد 5 ساعات من الصلاة عند بعض الناس والدعاء أثناء الصلاة ربنا نسألك أن يطيعك المسلمين ولا يعصونك مرارا وتكرار وضع ساعة في اليد لحساب وقت الصلاة لكي لا أنتهي إلا بعد مرور 5 ساعات أو أكثر حسب الإستطاعة قال الرسول صلى الله عليه وسلم ((مَنْ دَعَا إِلَى هُدًى, كَانَ لَهُ مِنْ الْأَجْرِ مِثْلُ أُجُورِ مَنْ تَبِعَهُ, لَا يَنْقُصُ ذَلِكَ مِنْ أُجُورِهِمْ شَيْئًا, وَمَنْ دَعَا إِلَى ضَلَالَةٍ, كَانَ عَلَيْهِ مِنْ الْإِثْمِ مِثْلُ آثَامِ مَنْ تَبِعَهُ, لَا يَنْقُصُ ذَلِكَ مِنْ أوزارهم شَيْئًا))



vendredi 26 juin 2015

طريقة كتابة بحث - كيفية كتابة بحث علمي 2015 - كيف اكتب تقرير




طريقة كتابة كيفية كتابة علمي 93689dreamjordan.com
طريقة كتابة بحث - كيفية كتابة بحث علمي 2015 - كيف اكتب تقرير

يعاني الكثير من الشباب في بدايتهم مع البحث العلمي , و خاصة في مرحلة الدراسة , و هى المرحلة التي يبدأوا فيها التعرف على البحث العلمي , لذا وجب أن نضع لهم بعض المفاتيح , و المفاهيم , و الخطوات التي من الممكن أن تساعدهم في تعلم كتابة الأبحاث العلمية البسيطة و حتى الأبحاث المتقدمة .

ما هو البحث العلمي ؟
يوجد أكثر من تعريف او صيغة لتعريف البحث العلمي , و يعود ذلك لإختلاف أنواع البحث العلمي , و لكن يمكن وضع تعريف عام للبحث العلمي ( هو طريقة منظمة لجمع المعلومات الصحيحة , و العمل على تحليل تلك العلومات بطريقة منطقية بإستخدم منهج علمي سليم , و بالتالي التوصل الى نتائج ايًا كانت تلك النتيجة قانون , نظرية , حل مشكلة ) .

أنواع البحث العلمي .

هناك أكثر من تصنيف لتحديد أنواع البحث العلمي : –
أولًا حسب الغرض منها .
• بحوث نظرية .
• بحوث تطبيقية .

ثانيًا حسب الأسلوب المستخدم .
• بحوث وصفية .
• بحوث تجريبية .
• بحوث تاريخية .

ثالثًا حسب العلوم .
• بحوث أكاديمية .
• بحوث تطبيقية .
• بحوث تطوير .

رابعًا حسب المستوى .
• بحوث قصيرة مثل بحوث الطلبة .

• بحوث الماجستير .
• بحوث الدكتوراة .
و يوجد غيرها من التصنيفات للبحث العلمي , و لكن البحث العلمي بشكل عام له طريقة تقريبًا واحدة , الإختلاف يأتي في محتوى تلك الأبحاث لكن الخطوات واحدة .

ما هى خطوات البحث العلمي ؟
1- الهدف او الفكرة او المشكلة او الموضوع او الفرضية , و تظهر هذه في عنوان البحث و الذي يكتب في أعلى وسط الصفحة الأولى على أن يكون واضح , شامل , موجز , جديد , ملفت .
2- خطة البحث , و تتكون من : –
• المقدمة , و بها يجب على الباحث او معد البحث أن يشير الى الأبحاث , او الكتابات السابقة في الموضوع , و كذلك السبب وراء بحثه في الموضوع , و ما يمثله البحث من أهمية .
• أهداف البحث , و هنا يقدم الباحث او يعرض الأهداف التي يسعى من خلال البحث الوصول اليها .
• إشكالية البحث عادة تظهر تلك الجزئية في شكل سؤال أساسي شامل الى جانب بعض الأسئلة المتفرعة , و التي تمثل عملية الإجابة عليها الوصول الى نتائج البحث .
• منهجية البحث , و هنا يقوم الباحث بتحديد الطريقة او الأسلوب العلمي الذي سيقوم الباحث بإتباعه للبحث في المشكلة , و الوصول الى الحلول , و النتائج , و يتحدد المنهج حسب نوع البحث فهناك المنهج التاريخي , و المنهج التجريبي , و الوصفي و غيرها من المناهج البحثية و فيه يتم جمع البيانات و فرزها و تحليلها بنفس المنهجية البحثية المتبعة في البحث , أي أن هذا الجزء من البحث يمثل قلب او جسم البحث الاساسي .
• مخطط البحث او الشكل النظري للبحث , و الذي يقوم بعرض تقسيمات البحث الذي يقوم به الباحث فهو قريب الشبه بالفهرس .
• قائمة المصادر , وتهدف هذه القائمة الى وضع الدلائل على مدى مصداقية المعلومات الواردة بالبحث .
• الخلاصة لتبيان أهمية البحث و إلتماس قبوله .
3- المسودة , بعد الإنتهاء من تجهيز خطة البحث يتم عمل مسودة للبحث , و هي عبارة عن البحث في شكله المبدئي , و من بعدها تتم المراجعة للتنقيح حتى الوصول الى الشكل النهائي للبحث .
4- التنقيح و الطباعة , و هنا يمكن للباحث اللجوء للمساعدة الخارجية حيث يقوم التنقيح هنا بالعمل على البحث لإيجاد الأخطاء النحوية و الإملائية , و العمل على تصحيحها ثم طباعة البحث و تجهيزه سواء للمناقشة او النشر .





تعليم طريقة الرسم على الزجاجات ، شرح كيفية الرسم على الزجاج بالصور



الرسم والابداع يجعلكِ دائماً في تجديد وتغيير ، كل يوم بشكل مختلف عن اليوم الذي يسبقه ، حرفة بسيطة تستطيعي من خلالها استغلال كل شئ بسيط لديكِ في عمل شئ رائع نشتريه من الخارج بمبالغ مكلفة ، لذا حاولي تعلم احد الحرف البسيطة التي تساعدك في شغل وقتك فيما يفيد الى جانب ما ستجديه من متعة وابداع وانبهار من حولك بما تفعلينه ، سنقدم لكِ اليوم طريقة بسيطة جداً وادوات لا تتوقعين انها ستجعلك تفعلين شيئاً رائعاً بمعنى الكلمة ، ولكن قبل التجربة عليكِ محاولة التعلم كيفية الرسم على الزجاج .
اولاً المواد الخام : ◄ زجاجة فارغة او اكثر كما تحبين ◄ ورق مرسوم مربعات من اي مكتبة بجوارك ◄ قلم خاص بالزجاج للتحديد ويمكنك اختيار الالوان التي تفضلينها في الرسم الطريقة : ◄ اولاً تأكدي ما اذا كانت الزجاجة نظيفة تماماً

وجافة جيداً ◄ ثانياً قومي بلصق الورق بشكل دائري حول الزجاجة كما هو موضح لكِ◄ استخدمي القلم بتحديد الزجاجة دائرياً طبقاُ للمربعات
◄ قصي الورقة على شكل نصف دائري وحددي بالقلم حول الدائرة المقصوصة
◄ خامساً فرغي المربعات الورقية واستبدليها بقلم التحديد وارسمي كما يحلو لكِ
◄ سادساً استخدمي الورق المربعات باشكال مختلفة وحددي بالاقلام كما يحلو لكِ ، هنا مثال للرسم اما انتي فاختاري وصممي كما تحبين

◄ هذا هو الشكل النهائي للزجاجة ، يمكنك استخدامها ضمن مجموعة الاكسسوارات التي تزيني بها منزلك ، او وضع الورد بداخلها وتضعيها على الطاولة ، ستحبينها كثيراً خصوصاً انها من صنع يدكِ

تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93690dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93691dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93692dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93693dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93694dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93695dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93696dreamjordan.com


تعليم طريقة الرسم الزجاجات كيفية 93697dreamjordan.com





وجافة جيداً ◄ ثانياً قومي بلصق الورق بشكل دائري حول الزجاجة كما هو موضح لكِ◄ استخدمي القلم بتحديد الزجاجة دائرياً طبقاُ للمربعات
◄ قصي الورقة على شكل نصف دائري وحددي بالقلم حول الدائرة المقصوصة
◄ خامساً فرغي المربعات الورقية واستبدليها بقلم التحديد وارسمي كما يحلو لكِ
◄ سادساً استخدمي الورق المربعات باشكال مختلفة وحددي بالاقلام كما يحلو لكِ ، هنا مثال للرسم اما انتي فاختاري وصممي كما تحبين

◄ هذا هو الشكل النهائي للزجاجة ، يمكنك استخدامها ضمن مجموعة الاكسسوارات التي تزيني بها منزلك ، او وضع الورد بداخلها وتضعيها على الطاولة ، ستحبينها كثيراً خصوصاً انها من صنع يدكِ






طريقة عمل سلطة الخضروات المقلية ، كيفية تحضير سلطة الخضراوات




طريقة سلطة الخضروات المقلية كيفية fried-salad-641x198.

يعد طبق السلطة من الأطباق الشهية الخفيفة التي يمكن تناولها قبل الوجبات الرئيسية ، أو كمقبلات ضمن قائمة الغذاء على المائدة ، كما أنها تلعب دورا أساسيا عند إعداد الولائم والمناسبات ، وتتعدد أطباق السلطة وتختلف مكوناتها ومذاقها ، والتي يمكن إعدادها بالخضروات الطازجة والجبن والصلصات الشهيرة والألبان وغيرها ، ولكننا اليوم نعد طبق سلطة الخضروات المقلية بطريقة جديدة وشهية لعلها تحوذ اعجابكم .

وقت التحضير : نصف ساعة .
وقت الطبخ : نصف ساعة .
عدد الأفراد : 3

المقادير :
– ثمرة باذنجان أبيض طويل مقطع حلقات .
– ثمرة باذنجان أسود طويل مقطع حلقات .
– ثمرة بطاطس كبيرة مقطعة حلقات .
– 2 ثمرة كوسة وسط مقطعة حلقات .
– 2 ثمرة طماطم وسط مقطعة حلقات .
– 3 ثمرات فلفل رومي مقطع .
– عصير نصف ليمونة .
– قليل من الملح .
– قليل من الفلفل الأسود .
– كوب زيت للقلي .

الطريقة :
– يسخن الزيت في مقلاة عميقة لتحمير الكوسة ، الفلفل ، البطاطس ، ثم الباذنجان .
– يوضع قليل من الزيت في قدر على النار وتضاف الطماطم ، ثم يغطي القدر عشر دقائق على نار هادئة حتى تنضج الطماطم .

– تخلط الخضروات المقلية في وعاء .
– ثم يضاف عصير الليمون إلى الملح والفلفل وقليل من زيت التحمير .
– يضاف الخليط السابق للخضروات المقلية وتقدم .

السعرات الحرارية للوجية :
– السعرات الحرارية : 371
– دهون : 37
– دهون مشبعة : 10
– كوليسترول : 40
– كربوهيدرات : 9
– بروتين : 27





jeudi 25 juin 2015

علاج خشونة كعب القدم ، كيفية تنعيم خشونة القدمين من الاسفل



علاج خشونة القدم كيفية تنعيم 93631dreamjordan.com
خشونة كعب القدم - علاج خشونة القدمين بالاعشاب- خشونة القدمين اثناء الحمل-خشونة القدمين
علاج خشونة القدمين وتشققها
خشونة المفاصل
خشونة الركبة


عتبر خشونة القدمين من ضمن الأشياء الأكثر إزعاجاً للمرأة خصوصاً بأنها ملقبة بالجنس الناعم، لذلك يجب أن تتميز المرأة بالنعومة من رأسها حتى قدميها، ولكن من ضغط العمل والمشي طويلاً تبدأ أكعب القدم بالخشونة وسرعان ما تتشقق، نتيجة لفقدان القدم رطوبتها، لذلك نقدم لكم أسهل وأبسط طريقة للتخلص من خشونة وتشقق القدم.

ينصح بوضع القدم في خليط من الماء الدافئ وعصير الليمون ويضاف إليهم بعض من قطرات زيت الزيتون لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ثم يتم غسل القدم جيداً بالماء الدافئ، ينصح بتجفيف القدم جيداً من آثار الماء، ثم نقوم بوضع عليها الكريم المرطب المعتاد استخدامه.

ينصح بتكرار هذه العملية يومياً، وستلاحظ النتيجة الكبيرة بعد مرور أسبوع.





mercredi 24 juin 2015

كيفية عدم الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان المبارك



طريقة عدم العطش في شهر رمضان المبارك , تفادي العطش خلال الصيام - كيف ؟

كيفية الشعور بالعطش خلال الصيام 93502dreamjordan.com
من المعلوم انه كلما زاد نشاط الجسم و ارتفاع درجات الحرارة، زادت كمية السوائل المفقودة من الجسم لذلك يجب تعويض الكميات المفقودة من المياه بكمية أكبر بالاضافة الى اتباع بعض العادات الغذائية التي تخفف من حدة العطش اثناء فترة الصيام وهذه بعض النصائح

تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل التي تسبب العطش.

– اكثر من تناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة البطيخ والخيارالذي يخفف العطش ويبرد الجسم، ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية، بالاضافة الى احتوائه على أليافالسيليلوز الغذائية” التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.و لاحتوائها على نسب كبيرة الماء والألياف. فهي تدوم فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالعطش.

الابتعاد على العصائر الصناعية والمشروبات الغازية قدر المستطاع وتعويضها بالعصائر الطبيعية والفواكه
التقليل من الملح قدر المستطاع و من الماكولات التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح مثل المكسرات المملحة
شرب الماء على بين الوجبات على فترات وعدم الشرب دفعة واحدة
تجنب ‏ ‏شرب المنبهات كالشاي والقهوة؛ لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من نشاط الكلى ويعزز دورها في التخلص من الماء؛ وبالتالي تزيدالمنبهات من عملية فقدان الماء ‏‏من الجسم.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة،
ارتداء ملابس فاتحة اللون فضفاضة؛ ويفضل أن تكون قطنية لتمتص العرق.
اخذ حمام بالماء الفاتر لتبريد الجسم، واستخدام الصابون للتخلص من زيوت الجسم التي قد تسدُّ المسام العَرَقية.





كيفية التطوير الذاتي - كيف اعمل على تطوير ذاتي - كيف اطور نفسي



كيفية التطوير الذاتي اعمل تطوير Self-development-400

هناك العديد من الناس الذين يعانون من الإحساس بالضعف , او عدم القدرة على تحقيق أهدافهم , او عدم الثقة في أنفسهم , و ذلك قد يعود لأي سبب تربية خاطئة من الوالدين , او التعرض لأي شئ وضع في نفس الإنسان إحساس بعدم القدرة على الإنجاز , و تحقيق الأهداف , او حتى يمكن أن يصل الى الإحساس بالدونية , لذا فإننا لابد و أن نتخلص من هذا للتقدم الى الأمام لتحقيق أهدافنا , و طموحنا في هذه الحياة , لذلك يجب أن تبدأ من الآن في العمل على تنمية , و تطوير ذاتك و التقدم , و هى عملية ليست صعبة , إن عزمت على تحقيقها و للوصول الى هذا فلتتبع مجموعة من الخطوات , و لتطبقها على نفسك و لنرى النتيجة .

كيف أنمي او أطور ذاتي ؟

أولًا لنتعرف ما القصود بتطوير الذات ؟
تطوير الذات هو الطريقة او المنهج الذي يساعد الإنسان على تعلم مهارات او معلومات او سلوكيات , تعمل على المساعدة في إشعاره بالرضا و السلام و الداخلي , كما تساعده على تحديد أهدافة , و كيف يحققها , و كيف يتغلب على العوائق في سبيل تحقيقها , و بالطبع فإن ذلك كله يتم في إطار تعاليم الإسلام , فأكثر ما يشعر الإنسان بالرضا و السلام الداخلي , أن تحقق هدف مشروع , و بوسائل مشروعة تتطابق مع أصول دينك .
ملحوظة “يجب أن تعرف أن تطوير الذات ليس قاصرًا على صغار السن , فالتطوير الذاتي يمكن أن يتم في اي مرحلة عمرية , مادام في صدر الإنسان نفس فإنه يجب أن يسعى الى أهدافه” .

ثانيًا تطوير الذات : –

• يجب أن تقدر و تحترم ذاتك , فلن تكن ذو قيمة في نظر الناس , إن لم تكن ذو قيمة في نظر ذاتك , و لن تشعر بإحترام الناس , إن لم تشعر بالإحترام لنفسك .
• قم يتقييم نفسك , بعد اي عمل تقوم بإنجازه , او هدف تعمل على تحقيقه , يجب أن تقيبم نفسك لترى هل تقدمت ام لا .
• إنظر الى الماضي كدرس او كعبرة للتعلم منه و الإستفادة منه , و بخاصة في حالة الماضي المؤلم او الممتلئ بالإخفاقات , و ليكن تركيزك على حاضرك و التخطيط للمستقبل .
• الإدارة الجيدة للنفس و الوقت , قم بوضع خطط زمنية لتحقيق أهدافك حسب الهدف , هل هو هدف قريب ؟ فتحدد له مدة زمنية صغيرة يوم , أسبوع , شهر , سنة , او حتى أهداف ذات أمد بعيد فتضع أيضًا خطة زمنية لتحقيقها , كما يجب أن تعمل على تجديد نفسك , بالقراءة و الإطلاع مما يساعدك في الوصول الى أهدافك .
• تعرف على نقاط الضعف و القوة في شخصيتك , و هنا فالتعمل على إكتشاف نفسك و لتعرف الصفات , او الطباع التى تمثل نقاط للقوة لديك فمثلا هل انت شخص مرن او تمتلك الإصرار او تقدير الذات , إعمل على إستغلال هذه النقاط لمساعدتك في تطوير ذاتك , و كذلك يجب أن تتعرف على نقاط الضعف لديك لمحاولة تقليصها و الحد من سيطرتها و تأثيراها عليك .
• المشاكل , لا تدع المشكلات تسيطر على تفكيرك , يجب أن تكون هادئ , و تفكر في المشكلة من جميع الجوانب , و يجب أن تفكر الى جانب ذلك في طرق لحل المشكلة و التغلب عليها و لا تتأثر برواسب قديمة او مشكلات عالقة .
• الثقة بالنفس ,الثقة بالنفس شعور فردي جدًا , يجب أن تعمل على تنميته , فالإنسان الواثق هو الأكثر إصرارً , و سعيا نحو أهدافه , و الأكثر تحملًا للإحباطات . و العوائق و التغلب عليها في طريقه , و الأكثر تحملًا للمخاطر , و الأكثر إحساسًا بالرضا , و الأكثر إقدامًا على التجارب الجديدة .







lundi 22 juin 2015

طريقة عمل قطايف بالسميد - كيفية تحضير قطايف بالسميد ، لرمضان 2015





طريقة قطايف بالسميد كيفية تحضير ramadan-2015-atayef-
طريقة عمل قطايف بالسميد - كيفية تحضير قطايف بالسميد ، شهر رمضان 2015


نقدم لكي سيدتي طريقة تحضير قطايف بالسميد على طريقة مطبخ منال العالم:
المقادير :
– نصف كوب سميد.
– 2 كوب دقيق.
-3 ملعقة كبيرة سكر.
-ملعقة صغيرة خميرة فورية.
-ملعقة صغيرة بيكينج باودر.
-نصف ملعقة صغيرة ملح.
3 1 كوب ماء دافىء.
-ملعقة صغيرة ماء الزهر.

لحشوة القشطة:
-1ونصف كوب حليب.
-كوب واحد كريما سائلة.
-4 كوب دقيق.
-4 كوب نشا.
3ملعقة كبيرة سكر.
ملعقة كبيرة ماء الزهر.

لحشوة المكسرات:
-نصف كوب بندق مجروش.
– نصف كوب جوز الهند.
– نصف كوب زبيب.
-1ملعقة صغيرة قرفة.

شاهدي أيضاً:
حلوى السميد بجوز الهند
إليك خطوات تحضير البسبوسة بشراب البرتقال
حلويات رمضانية باردة: الصفوف
أطباق صحية: كعكة التشيزكيك الباردة